¿Qué ofrecemos en FUEL YOUR BODY?

Guías, programas de entrenamiento y planes de alimentación personalizados que te alejarán de las dietas para siempre y mejorarán tu relación con la comida. Verás los resultados y te sentirás en tu mejor forma. 

 ¿Qué son las guías?

Archivos digitales con información especializada, para ayudarte a conseguir tus metas de manera individual y a tu propio paso. Cada guía tiene acceso a videos para que puedas ver la forma adecuada de hacer cada ejercicio. Las guías vienen en formato PDF y las puedes descargar en cualquier dispositivo. 

¿Qué obtengo con los planes individuales?

Al adquirir tu plan individual obtienes:

1. Un plan de alimentación y entrenamiento diseñado especialmente para ti, enfocado en tus metas y adecuado a tu estilo de vida. El plan de alimentación es flexible, no es una dieta y considera las opciones que te gustan.

2. Sesiones de coaching para acompañarte en el proceso y darte la mejor estrategia de avance, así como detectar y minimizar cualquier aspecto que pueda interferir con tu proceso. 

3. Acceso al grupo de Facebook donde estarás en contacto con otras personas que como tú están comprometidas a mejorar su estilo de vida y buscan adquirir nuevos hábitos saludables. 

4. Mejorarás tu relación con la comida. Podrás incorporar en tu plan alimentos y bebidas que disfrutas. 

5. Tendrás un nivel de autocuidado, mayor confianza y autoestima, fuerza, resistencia y condición física. 

¿Qué edad debo tener para poder contratar un plan con FUEL YOUR BODY?

Debes tener al menos 18 años cumplidos para poder tener un coach personalizado de FUEL YOUR BODY

¿Necesito un gimnasio o experiencia previa?

No es necesario tener acceso a un gimnasio, los ejercicios pueden hacerse en casa e igualmente obtener excelentes resultados. Tampoco necesitas experiencia previa, diseñaremos un plan para ti y empezarás en el nivel y ritmo adecuados para ti. 

¿Cómo veremos tu progreso?

Llevaremos un registro de tu peso y medidas, enfocándonos más en las medidas que son las que nos darán más información sobre tu progreso. También veremos tu progreso en otros aspectos como: manejo de stress, calidad del sueño, fuerza física, estado de ánimo, relación con la comida y otros más que nos marcarán la pauta.